Význam plavání

Plavání může být pro dítě velmi příjemnou formou pohybu, který je pro zdraví dítěte ústřední. Díky plavání bude dítě fyzicky i psychicky odolnější.

Ptáte se, jaký význam má plavání kojenců ze zdravotního hlediska? Důvodů je pěkná řádka:

  • podporuje psychomotorický vývoj, koordinaci a hrubou motoriku
  • děti se postupně otužují – posiluje se imunitní systém a celková odolnost organismu
  • plavání příznivě ovlivňuje srdeční a cévní systém
  • působí jako prevence dýchacích (respiračních) chorob jako například astmatu
  • zlepšuje střevní peristaltiku (trávení)
  • děti celkově lépe prospívají
  • pohyb ve vodě napomáhá k odstranění a prevenci různých nedostatků a vad držení těla
  • působí do budoucna jako prevence před utonutím
  • prohlubuje spánek a posiluje chuť k jídlu

A najdou se ještě důvody vysloveně příjemné povahy

  • úžasný zážitek pro děťátko i maminku nebo tatínka
  • působí na dobrou náladu – dítě má z plavání radost, po úspěšném zvládnutí cviku nabývá pocitu sebevědomí (u trochu větších dětí)
  • zpestřuje rodičovskou dovolenou
  • plavání miminek je jednou z mála komplexních pohybových aktivit pro děti do jednoho roku
  • dává základ pro pravidelný režim
  • pomáhá rozvíjet pevnost důležitého citového pouta mezi dítětem a maminkou nebo tatínkem
  • Cílem není naučit miminko plavat, ale naučit ho nebát se vody, osvojit si dýchání, splývání a připravit ho na vlastní výuku plavání. Děti dříve získají cit pro vodu a je pravděpodobné, že se naučí dříve a dobře skutečnému plavání (ve věku čtyř až pěti let).

Zdroj: Žabička – plavecký klub, Plavání miminek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist