Nezapomínejte na vodu
Čím je člověk mladší, tím větší podíl v jeho těle voda zaujímá. Zatímco u seniorů je to 45 % a u dospělých okolo 50 %, u dětí je procento vody daleko vyšší – u kojenců dosahuje až 85 %. Ve školním věku mají vyšší podíl vody v těle chlapci (64 %) než dívky (53 %) a tento rozdíl mezi oběma pohlavími přetrvává do dospělosti.