Těhotenství a kojení v pohodlí? Potřebujete 2 pomocníky

Dobrá podprsenka netlačí

Kojicí podprsenku využijete už před porodem. V období, kdy se vám zvětšují prsa, uleví prsním svalům i páteři. Hledejte podprsenku, která je:

• bezešvá
• bez kostic
• s širokými ramínky
• elastická

Těhotenské a kojicí podprsenky Medela mají ve spodní části elastický pás, který se přizpůsobí vašemu tělu. Můžete tedy stejnou podprsenku nosit v těhotenství i po porodu, kdy se mění obvod pod prsy.

Praktický tip: Podprsenka s odepínacími košíčky

Čím jsou vlastně kojicí podprsenky jiné než sportovní? Kromě toho, že spolehlivě, a přitom pohodlně podepřou prsa, mají jednu praktickou vychytávku. U těch dobrých jednou rukou odepnete košíček.

Zní to jako drobnost, ale při kojení několikrát denně se hodí si přístup k prsu usnadnit. Jednou rukou odepnete, druhou miminku nabídnete prs.

Zdroj: Medela

Při výběru velikosti nechte prostor na vložky

Jak vybrat správnou velikost? Podívejte se na toto video, najdete v něm postup krok za krokem.

Ale pozor, už před porodem odchází z prsou mlezivo, proto budete potřebovat prsní vložky. Některé maminky také používají chrániče na bradavky, proto počítejte s prostorem pro obě tyto pomůcky.

S kojicím polštářem se konečně vyspíte

Druhého pomocníka si maminky nemohou vynachválit. Kojicí polštář vám totiž usnadní život před porodem i po něm. Při spaní si jím podložíte polovinu těla, a tak ulevíte přetěžovaným svalům a páteři a konečně se pohodlně vyspíte.

Při kojení se polštář postará o váhu rychle rostoucího miminka, a vy tak nakojíte v pohodlí, bez bolesti zad. Po kojení miminko do polštáře položíte a můžete si s ním hrát: je bezpečně zachumlané a vy máte obě ruce volné.

A až miminko vyroste? Kojicí polštář často v rodinách zůstává jako nejoblíbenější relaxační pomůcka.

Dobrý polštář poznáte podle materiálu

Při výběru se zaměřte na materiál výplně i na povlak. Doporučujeme povlak z kvalitní bavlny, kterou můžete vyprat a případně i vyvařit a pořád zůstane hebká.

Jako výplň maminky zpravidla volí polystyrenové minikuličky, které se vám přizpůsobí. Kuličky přisypete nebo uberete, aby vám polštář vyhovoval, a nebudou vás tlačit. Kojicí polštáře Medela mají výplň ze speciálních nehlučných kuliček, které se přesýpají potichoučku, aby nerušily vás ani miminko.

Maminko, nešetřete na svém pohodlí

Jen vyspaná a spokojená maminka se může plně věnovat svému miminku. Proto na sobě nešetřete. Vyberte si kvalitní těhotenskou a kojicí podprsenku a kojicí polštář, se kterým si užijete těhotenství i mateřství.