Jak zvýšit šance na otěhotnění

Abychom měli šanci počít miminko, je třeba, aby byl náš organismus v pořádku. A aby nám organismus dokonale pracoval, potřebuje čas od času celkovou regeneraci a očištění. Jaro je na to ideální doba, protože se tělo potřebuje zbavit škodlivin nastřádaných přes zimu. Ale regenerační kúru můžete podstoupit kdykoli. A jak na to? To si povíme v dnešním článku.

1. Očista organismu

Najdeme si den, v kterém si můžeme dopřát klidový režim, kdy nemusíme vycházet ven ani přijímat návštěvy.

Potřebujeme: 1 láhev Zaječí kyselky hořké
Postup: Ráno nalačno během dvou hodin vypijeme celou láhev Zaječí kyselky hořké a následně navštěvujeme toaletu, dokud se střeva úplně nevyčistí. Tato očista netrvá déle než 2,5 hodiny.

Tip: Dva dny před touto detoxikací je dobré konzumovat pouze lehká nejlépe zeleninová či obilninová jídla.

2. Vyčištění a regenerace ledvin

Zdravé ledviny jsou pro správný chod celého organismu naprosto nezbytné, protože udržují v rovnováze celý organismus. Nedostatečná činnost ledvin se projevuje hromaděním odpadových látek v krvi, které měly být odstraněny.

Nejlepší čaj na regeneraci ledvin – čaj Jiřího Janči

Abychom dokonale zregenerovali ledviny, je nutné 8týdenní popíjení speciálně namíchaného čaje podle Ing. Jiřího Janči (dá se pod tímto názvem koupit v nálevových pytlících). Nesmí se ani jeden den vynechat. Čaj se popíjí 3x denně, musí být vždy čerstvý!

Potřebujeme: 3 díly natě celíku zlatobýlu (musí být použitý pouze tento druh celíku: Solidago virgaurea), 1 díl natě přesličky rolní, 1 díl natě truskavce ptačího, 1 díl natě rdesna blešníku
Postup: Léčivky smícháme dohromady, čaj si připravíme tak, že 1 čajovou lžičku směsi přelijeme 2 dl vroucí vody a necháme 10 minut louhovat, pak přecedíme a popíjíme.

Medová mrkev posiluje ledviny

Potřebujeme: 1 litr čerstvě vymačkané mrkvové šťávy, 250 g kvalitního medu, 10 g mateří kašičky (pozor na alergii na včelí produkty!)
Postup: Všechny uvedené ingredience dobře promícháme, nalijeme do sklenice a skladujeme v chladnu. Užíváme 3x denně 1 polévkovou lžíci před jídlem po dobu 8 týdnů.

TIP: Ledvinový čaj i medovou mrkev doporučuji popíjet souběžně.

Ledvinová dieta aneb co bychom měli omezit?

  • solená a kořeněná jídla a ani sójovou omáčku a jiná dochucovadla
  • spotřebu bílkovin, zejména červená masa, protože obsahuje hodně kyseliny močové
  • omezit konzumaci smažených a pečených jídel
  • omezit konzumací bílé mouky, bílého cukru
  • vyřadit z jídelníčku kávu, černý čaj, kakao, čokoládu
  • vyhýbat se potravinám s velkým obsahem kyseliny šťavelové, například špenát a reveň

Co do jídelníčku zařadit?

  • kvalitní celozrnné pečivo a rýži pro vysoký obsah vlákniny
  • vařenou zeleninu a čerstvé zeleninové šťávy
  • důležitý je i dostatečný pitný režim, což je 2,5–3 litry denně

S tématem souvisí: Tipy pro muže i ženy na snadnou cestu za miminkem

3. Regenerace a posílení činnosti žlučníku a jater

Játra jsou skutečnou chemickou továrnou celého organismu, kde každý okamžik probíhá na 5600 chemických reakcí. Krátce řečeno není v organismu akce, na které by se játra aspoň z malé části nepodílela. Už tento fakt svědčí o jejich důležitosti a potřebě je mít v co nejlepším stavu.

Očista žlučovodů

Žlučové kameny a zanesené žlučovody vedou k tomu, že játra a dvanácterník pracují s velkým zatížením. Typickým projevem zaneseného žlučníku bývají poruchy trávení, říhání, nadýmání, nechutenství a bolestivost této oblasti.

Tato čisticí metoda spočívá v tom, že každý den nalačno vypijeme 1 štamprlku panenského olivového oleje smíchanou s 2 lžícemi citronové šťávy, pak nesmíme 1 hodinu nic jíst ani pít! Tuto proceduru provádíme po dobu 3 měsíců.

Červená řepa podporuje činnost jater

Betain obsažený v červené řepě pomáhá cholinu vylučovat škodlivý tuk z jater. Dále také zajišťuje tvorbu esenciální aminokyseliny metioninu, který startuje proces nepřetržité detoxikace jater.

Nápoj na posílení činnosti jater a žlučníku
Potřebujeme: 1 dl čerstvé řepové šťávy, 1 dl mrkvové šťávy, 1 lžíci citronové šťávy
Postup: Ingredience smícháme, hotový nápoj popíjíme 3x denně po dobu 6 týdnů.

Kořen hořce žlutého skvěle posílí žlučník i játra

Játra si posílíme kořenem hořce žlutého – užíváme 4x denně kousek o velikosti 0,5 x 0,5 cm nadrceného kořene a zapijeme vodou. Tato kúra by měla trvat po dobu 8 týdnů. Kořen hořce je naprosto spolehlivý prostředek na odstranění pálení žáhy.

Řepíkový prášek podporuje činnost jater

Tento přípravek je velmi účinný při potížích se žlučníkem a játry a potížích s tvořením šťáv v zažívací soustavě.

Potřebujeme: na prášek rozemletou nať řepíku
Postup: Po dobu 6 týdnů užíváme 3x denně na špičku kulatého nože a zapijeme vodou.

TIP: Zeleninové nápoje, kořen hořce i řepíkový prášek doporučuji popíjet a užívat souběžně.

Jaterní dieta aneb co bychom měli omezit?

  • hovězí maso, uzeniny a jiná tučná masa
  • kravské mléko, tvrdé a tavené sýry
  • smažené a pečené pokrmy
  • bílý cukr nahradíme zdravějšími variantami, jako je například med, hroznovým cukr, agáve sirup, jablečný slad

Co do jídelníčku zařadit?

  • luštěniny, rýži, jáhly, pohanku
  • vařenou zeleninu a čerstvé zeleninové šťávy
  • dýňový a lněný olej
  • přidávat do jídel celerovou a petrželovou nať, mladé listy pampelišky
  • důležitý je i dostatečný pitný režim, což je 2,5–3 litry denně

Čtěte také:

4. Regenerace slinivky

Slinivka břišní patří mezi nejdůležitější orgány těla a její poruchy se jen těžce diagnostikují, i když mají velmi nepříjemné dopady. Tento orgán je spojován se všemi sliznicemi v lidském organismu. Takže například při potížích se žaludkem, střevy, gynekologickými problémy i obtížemi s dýchacími cestami je nutné posílit slinivku.

Jak si slinivku posílit?

Dopřejme si syrovou zeleninu! Asi 15 minut před každým jídlem sníme malý kousek nekyselé zeleniny, například mrkve, červené řepy, celeru, okurky…

Lékořice má rovněž velmi regenerující účinky na slinivku. Tuto léčivku můžeme užívat ve formě čaje, který popíjíme 3x denně šálek po dobu 4 týdnů.

Příprava lékořicového čaje
Potřebujeme: půl lžičky drceného kořene lékořice
Postup: Drogu přelijeme 3 dl vroucí vody a necháme 15 minut louhovat. Po uplynutí této doby přecedíme a popíjíme po doušcích.

Slinivková dieta aneb co je dobré omezit?

Pro podporu slinivky je musíme především upravit stravu, a to tak, že na 4 týdny úplně vynecháme maso, uzeniny, mléčné výrobky a cukr.

Co do jídelníčku zařadit?

  • syrovou zeleninu ve formě salátů
  • zvýšit přísun zinku a vitaminu A (viz dole)
  • vařenou zeleninu a čerstvé zeleninové šťávy
  • přidávat do jídel pažitku, rozmarýn, bazalku, libeček
  • důležitý je i dostatečný pitný režim, což je 2,5–3 litry denně
12.3.2015 12:50| autor: DiS.

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist