Může masáž miminkům zlepšit spánek a pomoci i při bolestech bříška?

VÁŠ DOTAZ Máme roční holčičku, která od narození spala velmi klidně, ale poslední dobou se během noci často probouzí. Dočetla jsem se, že masáž může miminkům pomoci s usínáním a třeba také při bolestech bříška či během růstu zoubků. Je to možné?

Názor odborníka:

Všechna miminka touží po maminčině dotyku a chtějí jí být nablízku. Masáž představuje skvělou příležitost, jak poskytnout dítěti tolik vytoužené dotyky a zároveň jej uklidnit po psychické stránce. Pocit bezpečí, který dítěti předáte, je nenahraditelný a zůstává v něm po celý život. Kromě psychických výhod nabízejí masáže i celou řadu zdravotních benefitů.

Pokud dodržíte správný postup, můžete jemnou masáží u dítěte stimulovat trávení, podpořit dýchací i oběhový systém a pomoci ke správnému rozvoji nervové soustavy. Její přínos oceníte také v období růstu zoubků či právě při břišních kolikách. Je možné, že vaše miminko může být citlivější na „prdíky“ či podobné břišní obtíže, a během noci se díky tomu častěji probouzí. Pro masáž doporučuji zvolit dětský olej s obsahem kvalitních přírodních složek (například značky Weleda), s nímž miminko uklidníte a pomůžete ke kvalitnějšímu spánku. Na kurzech maminkám říkám, aby se nebály zařadit masáž do každodenního rituálu, ať už před nebo po koupeli.

Vždy dbejte na to, aby v místnosti bylo dostatečně teplo a dítě se cítilo příjemně. Novorozence masírujeme zpočátku 5 minut a délku postupně prodlužujeme až na 15 – 20 minut. Postup je vždy stejný – začínáme od nožiček přes bříško, hrudník a ruce k obličeji a následně miminko otočíme na záda. Věřím, že pokud budete masáž provádět každý den, lépe se naladíte na jeho potřeby a zažijete řadu nenahraditelných společných chvil.


Odpověděla: lektorka baby masáží Radmila Dorazilová

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist