Bylinky v těhotenství

Bylinné čaje a těhotenství

V těhotenství jsou bylinné čaje vhodným doplněním pitného režimu. Navíc je spousta bylinek, které dokáží těhotným ulevit od některých neduhů, dodat vzpruhu a třeba i vitamíny a minerály. Je ale potřeba důsledně sledovat kontraindikace, protože je mnoho bylinek, které jsou v těhotenství nevhodné, nebo i nebezpečné.

Bylinky pro otěhotnění

Bylinky, které mají napomoci otěhotnění, se obvykle užívají před ovulací. Jakmile proběhne, vysadí se a pokud se otěhotnění nezdaří, začínají se užívat zase až po menstruaci. Za téměř svatou bylinnou trojici pro otěhotnění se považují drmek obecný, kontryhel obecný a kopřiva dvoudomá. Často se k nim přidává i šalvěj, ale na tu je potřeba dávat pozor. Nesmí se užívat během těhotenství a při kojení.

Průvodce celým těhotenstvím a porodem

Aplikace vyvinutá odborníky pro maminky

S lékaři, porodními sestrami i dulami, ale také s maminkami Babywebu, jsme vyvinuli aplikaci Moje těhotenství. Provede vás prvními příznaky, pohyby, ale taky chvílemi, kde už budete mít velké bříško. Prozradí vám, jak je vaše miminko veliké, i co vás čeká u porodu. Naprostá většina obsahu je zdarma.

Těhotenské nevolnosti a bylinné čaje

Pro zmírnění těhotenských nevolností je potřeba udělat několik změn v denním režimu. Zlepšení situace mohou napomoci i některé bylinky. Doporučuje se popíjet čaj z maliníku, meduňky a i zázvoru. Ten se také využívá při výrobě oblíbených zázvorových lízátek pro těhotné.

Čtěte dále:

• Lze zmírnit nevolnost v těhotenství?
• Zvracení a nevolnosti: Proč těhotné trpí?
• 6 způsobů, jak si zpříjemnit těhotenství

Pálení žáhy

Některé těhotné ženy umí potrápit pálení žáhy. Tady sáhněte po bylinkách na trávení, jako je fenykl, anýz a kmín. Vzhledem k tomu, že jde o semínka rostlin, doporučuje se je před zalitím horkou vodou rozdrtit.

Hemeroidy

Při hemeroidech se nepopíjí bylinné čaje, ale připravují se sedací koupele, které přináší úlevu. Základní bylinkou na hemeroidy je dubová kůra. Přidat občas můžete také kořen smetanky lékařské.

Lze zmírnit těhotenské nevolnosti?

Co přináší úlevu?

Těhotenských nevolností se většinou nelze úplně zbavit. Existuje však spousta drobných opatření, které mohou přinést velkou úlevu. Možná vás překvapí, že k nim patří i pravidlené porce lehkého jídla. Co dál?

Bylinky před porodem

V posledním trimestru, jakmile se začne blížit termín porodu, ne příliš brzy, doporučují babky kořenářky popíjení maliníkového čaje.

Podpora tvorby mléka

V obchoech si můžete koupit připravené směsy na podporu laktace, nebo si můžete samy usušit bylinky a čaj si namíchat. Doporučuje se kopřiva, fenykl, maliník, pískavice řecké seno a jestřabina.

V těhotenství pozor na tyto bylinky

Následujícím bylinkám se během těhotenství vyhýbejte. Mnohé z nich zvyčují prokrvení sliznic a orgánů, čímž by mohly způsobit potrat. Nepijte proto čaje z anděliky, anýzu, drmku, kontryhelu, lékořice, rozmarýnu, libečku, šalvěje a vojtěšky. Nicméně je daleko víc bylin, kterým je lépe se během těhoteství vyhnout. Vždy se proto poraďte s lékařem, bylinkářem, nebo třeba lékárníkem