Strava má na vývoj kojenců zásadní vliv

Zdravá a pestrá strava stejně jako pohyb a duševní pohoda mají na naši imunitu podstatný vliv. Složení jídelníčku můžeme na rozdíl od mnoha jiných věcí ovlivnit. Uvědomit by si to měly především nastávající a novopečené maminky. Rozhodující vliv na zdraví dítěte v dospělosti má totiž výživa matky v době těhotenství, kojení a volba výživy v kojeneckém a batolecím věku.

Vyvážená strava by měla ve správném poměru obsahovat všechny důležité složky – bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerální látky. A právě tuky jsou ve výživě dětí, stejně jako u dospělých, velmi diskutovaným tématem. Některé maminky ze strachu, aby si jejich dítko nezvykalo na tučné věci a v pozdějším věku nebojovalo s obezitou, je krmí nízkotučnými potravinami. Tím však dětem spíše ubližují, protože právě tuky jsou významným zdrojem energie a naši nejmenší je potřebují. A navíc, s tukem se děti setkávají již od narození, protože mateřské mléko je z 3–5 % tvořeno tukem. Ten tak pokryje až 50 % energetického příjmu kojence.

mlecny_tuk_ikona_cs_small.pngKojenecká výživa by tedy po vzoru mateřského mléka měla obsahovat mléčný tuk. Mnozí výrobci jej však v současné době nahrazují rostlinnými oleji různých druhů. Zda je ve výrobku obsažen právě živočišný tuk, poznáme snadno. Na obale musí být ve složení uvedeny všechny složky výrobku. Je-li ve výčtu uveden mléčný tuk, příp. plnotučné mléko, máme vyhráno. Mléčný tuk má navíc oproti rostlinným tukům tu výhodu, že jsou na něj děti zvyklé a je pro ně snáze stravitelný. Mléčná výživa značky Sunar jako jediná na českém trhu obsahuje mléčný tuk ve všech řadách.

Náhradní a pokračovací kojenecké výživy obsahují veškeré potřebné živiny pro zdravý růst a vývoj dítěte. Např. 500 ml mléka Sunar complex 4 dodá dítěti více nežsunar_krabicka.jpg polovinu doporučené denní dávky železa potřebného pro správný vývoj poznávacích funkcí. Nezanedbatelný je také příjem vápníku a vitamínu D, které zajistí optimální růst kostí a zoubků. Mléčná výživa je tedy měla být nedílnou součástí jídelníčku dítěte. Pokud dítěti podávané mléko chutná a dobře po něm prospívá, není vhodné ho měnit nebo střídat. Kojenecké výživy se liší chutí i složením, a pro miminko může být tato změna náročná, na nové mléko si může zvykat i několik dní.

Více informací naleznete na mlecnytuk.sunar.cz

2.2.2015 12:04| autor: Z dostupných zdrojů zpracovala redakce Babywebu

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist