Jak stihnout všechno a nezbláznit se

V práci se vám hromadí nesplněné úkoly a doma se kupí nevyžehlené prádlo, nestíháte úklid a máte další „resty“? Poradíme vám:

  • Pořiďte si diář a naučte se do něj psát pokud možno všechno. Tedy nejen pracovní schůzky a další povinnosti, ale i narozeniny a svátky vašich blízkých, návštěvu kosmetičky apod. Diář se naučte číst hned ráno a plánovat na celý den.
  • Naučte se říkat NE! Kvůli tomu, že se vám momentálně něco nehodí, nejste bezcitný člověk. Pokud děláte něco jen proto, abyste se zavděčila, nebojte se s tím přestat.
  • Pusťte z hlavy myšlenku, že můžete zvládnout všechno – domácnost i zaměstnání. Dobře zvládnout obojí prostě nelze (pokud si ovšem nepořídíte pomocnici v domácnosti). Čím dříve si tuto osvobozující pravdu uvědomíte, tím dříve se jako zaměstnaná žena přestanete rvát za vidinou perfektní domácnosti. Musíte si vybrat, co je pro vás důležitější, a podle toho jednat. 
  • Naučte se zaměstnávat ostatní! Řadu úkolů, které jste až do dnešní doby zvládala sama, můžete klidně svěřit svým kolegům nebo rodinným příslušníkům. Vytěžíte z toho i pocit větší vzájemné důvěry.
  • Nezapomínejte na sebe! I vy potřebujete odpočívat, vaše zásoby energie jsou omezené. Dopřávejte si to, co máte ráda – masáž, procházky, poklábosení s přítelkyněmi… Život je příliš krátký na to, aby ho člověk vyplnil pouze povinnostmi.
2.1.2011 10:41| autor: Jarmila Mandžuková
Více o tématu: narozeninyžena

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist