Mateřská anorexie: Nebezpečí honby za superpostavou
Dieta v těhotenství
Patříte mezi nastávající maminky, které trpí posedlostí zůstat během svého těhotenství štíhlé, a udržujete si váhu na nízkých hodnotách? Zdaleka nejste sama. Žen snažících se zachovat svou postavu je tolik, že tento problém získal i svůj název – mateřská...
A co dělat, když můj metabolismus prostě nedovolí tělu přibrat? Jsem v 7. měsíci, přibrala jsem teprva 4 kila a to jen díky večerním dávkám čokolády…Jím klidně i 6x denně, a to pořádně-ráno 2 krajíce chleba s nutellou, ke svačince tučný jogurt, pořádný oběd, 1-2 odpolední svačinky s dávkou ovoce a zeleniny a večeři kolikrát kolem osmé. Bříško se kulatí krásně, jenom ta váha pořád zůstává…
Chtěla bych vidět, jak někomu lékař může „určit“ váhový přírůstek 😀 Mě například řekl v 7. měsíci, že jsem přibrala 13 kg a že je to moc. A co s tím jako udělám? Jedla jsem normálně, chodila do práce, kde jsem byla celý den na nohou, odpoledne chodila na procházky.. to jsem jako měla přestat jíst, nebo co? Po obou porodech jsem se bez jakékoliv námahy vrátila na svou původní váhu 55 kg, žádné diety, to bych svému miminku neudělala, váhu jsem nijak neřešila, nejdůležitější je přece dítě – když už si ho udělám, tak ho přece nebudu nenávidět za kila navíc, to k tomu patří. Prostě normální zdravé vyvážené jídlo a procházky 4- 6 hodin denně s miminkem.