Nejlepší vánoční pochoutky pro batolata

Cukroví k Vánocům zkrátka patří. Spoustu cukru, mouky a dalších sladidel však nedělají tělu zrovna dobře. A nejvíce to většinou odnášejí právě dětská bříška.

cukrovi-1100x618.jpg Zdroj: Shutterstock

Paradoxem je, že cukroví pečete především pro vaše děti. Těm těžko vysvětlíte, že přecpávat se jím je špatně. Jsou totiž většinou těmi prvními, kdo se vrhnou ke stolu a začnou vše s radostí ochutnávat. Nicméně především dětem od 2 do 4 let by to mohl v budoucnu napáchat nepěkné problémy. Proto se říká, všeho s mírou.

Je to ale vůbec možné, aby si děti mohly na vánočním cukroví pochutnávat od rána do večera? Budete se divit, ale ano. Máme pro vás totiž několik tipů a triků, jak na děti vyzrát.

STEJNÝ RECEPT, ZDRAVĚJŠÍ FORMA

Většina maminek si možná myslí, že bez mouky a cukru se péct zkrátka nedá. Opak je však pravdou, a jak se říká, když se chce, všechno jde.

Každá surovina se dá něčím nahradit a mnohdy chutná ještě mnohem lépe, než jste byli zvyklí. Zkuste například nadrtit ovesné vločky, přidejte například nastrouhané jablko nebo hrušku. Osladit můžete skořicí nebo javorovým sirupem. Vypracujte těsto a můžete začít vykrajovat.

Dětem tak připravíte skvělou alternativu vánočního cukroví. Třeba jim to zachutná ještě mnohem víc a vy budete mít vystaráno. Navíc všechny zmíněné suroviny jim jedině prospějí a vás z toho může hřát dobrý pocit.

VSAĎTE NA VYKRAJOVÁNÍ

Dětem se všeobecně líbí nejrůznější tvary a barvy. Když uvidí na stole něco žlutého ve tvaru hvězdičky, okamžitě po tom sáhnou. Místo cukroví tak zkuste batolata upoutat na jiné pochoutky, které třeba vypadají stejně.

Základem je vykrajování. Zkuste vykrajovat například jablíčka, hrušky, kiwi, a další ovoce. Batolata zřejmě nebudou mít potuchy o tom, že se nejedná o opravdové cukroví, a také do nich dostanete nějaké vitaminy a železo. Pokud máte ještě další děti, například v předškolním věku, můžou vám s vykrajováním pomoci a i oni si třeba na svých výtvorech pochutnají.

KREATIVNÍ CHLEBÍČKY

Existuje skutečně nespočet možností, kolik sladkých a zároveň zdravých dobrot můžete svým dětem připravit. Kreativní chlebíčky na ně přeci jen budou působit slavnostně.

V podstatě je jen na vás, co si pod tímto pojmem představíte. Můžete zkusit vykrojit tvary z chleba, osladit ho javorovým sirupem a skořicí a zvolit nějakou tu vhodnou ozdobu. Zkuste sáhnout například po hroznovém vínu bez pecek nebo po jablcích. Stejně tak můžete vymyslet i jednohubky nebo třeba špízy, na kterých si pochutnají nejen vaše děti, ale nejspíš i vy.

VŠUDE SAMÁ ČOKOLÁDA

Není pochyb o tom, že většina dětí čokoládu doslova zbožňuje. Nebojte se svým nejmenším připravit i nějakou čokoládovou pochoutku. Jednou za čas jim to neuškodí a navíc hořká čokoláda v určitých směrech tělu dokonce prospívá.

Zkusit můžete například čokoládové palačinky. Stačí jen, když do palačinkového těsta přimícháte trochu rozteklé čokolády. Palačinka bude mít hned jinou barvu a pro děti to bude zase něco nového, po čem se budou oblizovat až za ušima.

O Vánocích většina z nás nějaké diety a zákazy vůbec neřeší. Proto se také většina lidí po Vánocích rozhodne, že začne cvičit. To však batolata a děti v předškolním věku tak úplně nemůžou. Je jasné, že klasické vánoční cukroví před nimi neukryjete, ale přeci jen se občas vyplatí jim občas nabídnout i zdravější alternativu.

5.12.2019 4:32 | autor: Terezie Gáborová

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznetev zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist