S dulou se to lépe táhne!

Mateřství je radostná událost, ale také pěkně náročný úkol. Přivede ženu do mnoha zcela nových situací. Jak to brilantně zvládnout v pohodě s klidem? Najměte si dulu! Kdo že to je? Dula je žena, která vás provede porodem, bude vás podporovat, nebo jen tiše držet za ruku, bude-li to vyžadovat situace. Dula je zkrátka průvodkyně těhotenstvím a porodem.

Kdo je dula?

Skoro na všechno je dnes možné si najmout odborníka. Chcete-li začít s golfem, najdete si trenéra. Chcete-li se naučit španělsky, oslovíte učitele španělštiny. Lze si dokonce najmout kouče, který bude vylepšovat váš sexuální život.

Mateřství z tohoto pohledu zůstává stranou, a to přesto, že zejména prvorodičky přivádí do zcela nové situace, která může být pro novopečenou maminku v mnoha ohledech velmi náročná. Tak nějak se počítá s tím, že se těhotná žena poradí se ženami v rodině a s kamarádkami, některé informace získá od svého lékaře a od sester v nemocnici, něco si přečte v knihách a na internetu, a pak už se musí spoléhat jen na sebe a své instinkty.

Je tu ale ještě jedna možnost, která dokáže nastávající mamince velmi ulehčit situaci. Může si najmout dulu. „Dula je profesionální průvodkyní ženy, případně jejího partnera, obdobím těhotenství, porodu a raného rodičovství. Ženám a jejich rodinám poskytuje informace a podporu,“ vysvětluje certifikovaná dula z České asociace dul Vlasta Jirásková. 

Co všechno musí dula umět?

Dula by měla projít nejen patřičným odborným vzdělání, ale měla by také mít i určité specifické vlastnosti.

Je to žena, která má podpořit těhotnou ženu v době, kdy má na svět přijít nový člen rodiny. Musí být tedy empatická, schopná navázat se ženou i jejím partnerem důvěrný vztah a mít i dostatek mateřské energie, protože pro nastávající maminku se vlastně stane jakousi profesionální, láskyplnou náhradní matkou, která musí umět nejen poradit, ale také o rodičku láskyplně pečovat. 

Přečtěte si také:

Jak to vypadá v praxi?

V okamžiku, kdy si najmete dulu, získáte někoho, kdo vám bude, co se týká vašeho mateřství, stále k ruce. Cokoliv budete řešit, můžete probrat se svou dulou. Poradí vám s těhotenskými obtížemi, bude vědět, které knížky má cenu číst. V každé porodnici už byla několikrát a zná i personál. Může vám tedy významně usnadnit výběr porodnice.

Pomůže vám s výběrem kurzu předporodní přípravy i s nakupováním věcí pro miminko. Doporučí vám, co zabalit do porodnice a ujistí vás, že porod zvládnete. Probere se vámi, co všechno vás v porodnici během porodu čeká a pomůže vám sestavit porodní plán.

Pojede s vámi do porodnice a bude pro vás oporou v průběhu celého porodu. Až začnete rodit, bude s vámi. Namasíruje vás, v rukávu bude mít možná schované i různé alternativní metody, jako je homeopatie nebo aromaterapie, přinese vám pití, chytne vás za ruku, pomůže vám vyjednat s personálem, co bude potřeba, bude si s vámi povídat, postará se trochu o partnera a celou dobu vás bude uklidňovat a podporovat.

Až se mimčo narodí, bude vědět, jak brilantně zvládnout kojení i veškerou péči o miminko, poradí vám, jak přežít šestinedělí, bude vás chodit pravidelně navštěvovat a vůbec pomůže se vším, co budete potřebovat.

Záleží ale hlavně na vás, co všechno z toho, co pro vás dula může udělat, využijete. „Dulu můžu jen doporučit, nakonec jsem ji u porodu neměla, ale hodně mi pomohla. Povídaly jsme si, radily se co a jak, a chodila jsem k ní na masáže. Bylo to úžasný. Nyní, když čekáme druhé dítě, budu k ní určitě chodit zase, i když už jsem moudřejší,“ popisuje svoje zkušenosti s dulou maminka Zdena.

Co vám to přinese?

Podle řady zahraničních studií, ženy provázené dulou mají mnohem méně problémů s kojením, lépe reagují na potřeby dítěte, tráví s ním více času, netrpí úzkostmi a poporodními depresemi, jsou sebejistější, prožívají lépe vztah s partnerem, vnímají a hodnotí lépe své dítě i sebe, jako matku.

„Ano, je to tak. Navíc u žen s doprovodem duly dochází u porodu k výrazně menšímu procentu zásahů, jako je císařský řez, klešťový porod, nástřih, epidurální analgezie nebo aplikace umělého oxytocinu pro posílení děložních stahů. Ženy doprovázené dulou bývají s porodem více spokojené, déle kojí své děti a miminko vnímají pozitivněji. Přínos podpory duly u porodu uznává i Světová zdravotnická organizace“, potvrzuje dula Vlasta Jirásková.

Podpora duly může ženám pomoct překonat také některá stará psychická zranění z jejich vlastního porodu a vztahu s matkou.

„V některých situacích může citová podpora duly přinášet i hlubší terapeutický účinek. Během porodu u ženy dochází k psychologické regresi k jejímu vlastnímu porodu a narození, k její základní zranitelnosti. Pokud o matku její vlastní mateřská osoba nepečovala adekvátně nebo vhodně, péče duly v tomto jedinečném období může být příležitostí k nové, „opravné“ mateřské péči o celkovou osobnost matky. To může určitým způsobem vyléčit její předchozí zkušenost.“ uvádějí autoři knihy Porod s dulou. 

Jak si najít dulu?

V České republice se duly sdružují v České asociaci dul. Na stránkách asociace najdete i nabídku služeb jednotlivých dul. Za kompletní služby duly zaplatíte v řádech tisíců korun, hodinová konzultace se pohybuje od 300 do 500 Kč. Více informací o práci dul se dozvíte také na www.dona.org, www.birthworks.org a www.imbci.org.

4.5.2015 12:19| autor: Jana Mihovičová

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist