15 tipů, jak v horku ochladit miminko

Místnost, ve které spí miminko by měla mít mezi 16 a 20 stupni Celsia. To je nejpříjemnější teplota pro spánek. Ale v letních dnech teplota prudce stoupá i v noci. Miminko se budí a je nespokojené. Pohodu v noci i přes den vám pomůže zajistit těchto 15 tipů.

profimedia-0011871721-1-1100x618.jpg

  1. Zbavte postýlku všech přikrývek. Klidně nechte dítě při vyšších nočních teplotách spát jen ve spodním prádle nebo jen s plínou.
  2. Čepičku miminko opravdu nepotřebuje. Odkrytá hlava pomáhá miminko zbavit přebytečného tepla.
  3. Zbavte postýlku i všech mantinelů a polstrování, aby vzduch mohl volně cirkulovat.
  4. Otevřete okna ve více pokojích, abyste vytvořili průvan (dejte však pozor, aby postýlka nestála přímo v něm.
  5. Pokud máte ventilátor, použijte jej. Samozřejmě ho však nenasměrujte přímo na dítě. Zapněte ho ještě předtím, než ukládáte dítě k spánku. Místnost příjemně ochladí.
  6. Přes okna a židle v ložnici nebo dětském pokoji rozvěste mokré ručníky. Odpařující se voda místnost také trochu zchladí.
  7. Pokud používáte voděodolná prostěradla popřemýšlejte, zda se jich v horkých letních dnech nevzdat. Další možností je dát na toto prostěradlo ještě několik vrstev bavlněného prostěradla, které vsáknou pot.
  8. Přes den místnost zatemněte, aby ji nemohlo sluníčko vyhřát.
  9. V hlubokém kočárku může teplota rychle dosáhnout 50 stupňů Celsia, proto své miminko často kontrolujte a během vycházky ho několikrát vytáhněte jen tak na volno na odvětrávanou podložku ve stínu a nechte ho klidně nahé kopat nožičkami. (Nezapomeňte jej namazat krémem s vysokým UV faktorem).
  10. Přes den dítě oblékejte do vzdušné, tenké bavlny nebo jiných přírodních materiálů. Umělým látkám se vyhněte.
  11. Ven choďte spíše v dopoledních hodinách nebo až odpoledne po 16. hodině.
  12. V tropických dnech miminko občas ochlaďte omytím zátylku a končetin žínkou namočenou ve vlažné vodě.
  13. Hlídejte pitný režim dítěte. Ty nejmenší častěji kojte, těm větším nabízejte každou chvíli tekutiny. O pitném režimu dítěte a kolik toho má vypít v kterém věku si můžete přečíst tady.
  14. Pokud musíte s dítětem cestovat autem, jeďte raději v dopoledních hodinách. Klimatizaci v autě nastavte na teplotu max. o 6 stupňů nižší, než je teplota venku a dělejte často protahovací přestávky.
  15.  Nikdy nenechávejte dítě samotné v autě. Během chvilky se může změnit v pec.

Čtěte také:

28.6.2017 3:04

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist