15 tipů, jak v horku ochladit miminko

Místnost, ve které spí miminko by měla mít mezi 16 a 20 stupni Celsia. To je nejpříjemnější teplota pro spánek. Ale v letních dnech teplota prudce stoupá i v noci. Miminko se budí a je nespokojené. Pohodu v noci i přes den vám pomůže zajistit těchto 15 tipů.

profimedia-0011871721-1-1100x618.jpg

  1. Zbavte postýlku všech přikrývek. Klidně nechte dítě při vyšších nočních teplotách spát jen ve spodním prádle nebo jen s plínou.
  2. Čepičku miminko opravdu nepotřebuje. Odkrytá hlava pomáhá miminko zbavit přebytečného tepla.
  3. Zbavte postýlku i všech mantinelů a polstrování, aby vzduch mohl volně cirkulovat.
  4. Otevřete okna ve více pokojích, abyste vytvořili průvan (dejte však pozor, aby postýlka nestála přímo v něm.
  5. Pokud máte ventilátor, použijte jej. Samozřejmě ho však nenasměrujte přímo na dítě. Zapněte ho ještě předtím, než ukládáte dítě k spánku. Místnost příjemně ochladí.
  6. Přes okna a židle v ložnici nebo dětském pokoji rozvěste mokré ručníky. Odpařující se voda místnost také trochu zchladí.
  7. Pokud používáte voděodolná prostěradla popřemýšlejte, zda se jich v horkých letních dnech nevzdat. Další možností je dát na toto prostěradlo ještě několik vrstev bavlněného prostěradla, které vsáknou pot.
  8. Přes den místnost zatemněte, aby ji nemohlo sluníčko vyhřát.
  9. V hlubokém kočárku může teplota rychle dosáhnout 50 stupňů Celsia, proto své miminko často kontrolujte a během vycházky ho několikrát vytáhněte jen tak na volno na odvětrávanou podložku ve stínu a nechte ho klidně nahé kopat nožičkami. (Nezapomeňte jej namazat krémem s vysokým UV faktorem).
  10. Přes den dítě oblékejte do vzdušné, tenké bavlny nebo jiných přírodních materiálů. Umělým látkám se vyhněte.
  11. Ven choďte spíše v dopoledních hodinách nebo až odpoledne po 16. hodině.
  12. V tropických dnech miminko občas ochlaďte omytím zátylku a končetin žínkou namočenou ve vlažné vodě.
  13. Hlídejte pitný režim dítěte. Ty nejmenší častěji kojte, těm větším nabízejte každou chvíli tekutiny. O pitném režimu dítěte a kolik toho má vypít v kterém věku si můžete přečíst tady.
  14. Pokud musíte s dítětem cestovat autem, jeďte raději v dopoledních hodinách. Klimatizaci v autě nastavte na teplotu max. o 6 stupňů nižší, než je teplota venku a dělejte často protahovací přestávky.
  15.  Nikdy nenechávejte dítě samotné v autě. Během chvilky se může změnit v pec.

Čtěte také:

28.6.2017 3:04

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.
TOPlist