Dieta po porodu
Jak zhubnout po porodu
Pokud je třeba dodržovat po porodu dietu související s onemocněním (celiakie, diabetes,…) je to speciální situace, kterou je třeba řešit pod odborným vedením lékaře a nutričního terapeuta. Vnímáme-li pod pojmem dieta redukci, je třeba si uvědomit, že jakékoliv omezování...
Dobrý den, jak Vám jdou kila dolů po těhotenství? poradíte mi, jak se co nejrychleji dostat do formy?
Já jsem se hodně natrápila, nemám na to chodit do fitka, úplně se mi to příčí. Kamarádka mi pak doporučila proteinovou dietu, a s tím to šlo velice dobře. A navíc jsem jedla pravidelně jídla, která byla velice chutná.
Jakože jste si sama připravovala nějaká speciální jídla, a to stačil k tomu, aby jste začala hubnout?
Ano přesně tak, držela jsem proteinovou dietu pomocí balíčků připravených jídel koupených z ketofit .cz, specializují se na to, a cenově to vychází tak, jako když si kupujete normální jídlo.
S manžílkem jsme se po porodu vsadili, že do konce roku (což bylo asi 4 měsíce do konce) 2020 zhubnu nabraných 17 kilogramů. Bylo to peklo, holky! Normálně jsem si po prvním týdnu vůbec nevěřila, ale pak jsem někde na internetu objevila lahodný koktejl Formula 1, který mi dočista změnil život k nepoznání.