Co s celulitidou po porodu?

VÁŠ DOTAZ Je mi 28 let, mám sedmiměsíční holčičku a začala se mi najednou dělat celulitida. Dříve jsem jezdila na kole, chodila na spinning a neměla jsem ji, jen když jsem si zmáčkla kůži, tak jsem měla trošku dolíčky, ale to bylo opravdu minimálně. Nyní chodím každý den na dvouhodinovou procházku a hodně piji. Jak se mi mohla tak rychle udělat? Mám ještě nějakou možnost se jí zbavit?

Názor odborníka:

Nález hrbolů, důlků, rýh a nerovností v kůži na problematických místech těla (stehna, boky, hýždě, paže) je typický pro celulitidu, tedy tzv. pomerančovou kůži.

Jedná se o kosmetický problém související s retencí vody v tukových tkáních. Celulitida vzniká v podkožní tkáni a její vznik je podmíněn narušenou látkovou výměnou.

Na jejím vzniku se podílí řada vnitřních i zevních faktorů: dědičnost, hormony (těhotenství), nedostatečná pohybová aktivita, nadváha, špatné stravovací návyky, nevhodná obuv, dlouhé stání, mikrovarixy a varixy, kouření, stres.

Léčba, má-li být úspěšná, musí mít komplexní charakter. To zahrnuje:

  • péči o pokožku: suché kartáčování jemnými kartáči různé velikosti nebo masážními rukavicemi, peeling, autolymfomasáže, aplikace krému a gelů s rostlinnými extrakty k aktivaci mízního systému,
  • pohyb: speciální cvičení a pohyb zaměřený na problematická místa, izometrická cvičení zaměřená k posílení svalových skupin v oblasti celulitidy, dechová cvičení, zejména hluboké dýchání,
  • zdravou výživu s pitným režimem,
  • manuální lymfodrenáž,
  • přístrojovou lymfodrenáž,
  • kompresivní léčbu, tj. stahovací kalhotky a legíny.

Odpověděla: MUDr. Štěpánka Čapková

1.8.2016 12:57| autor: Redakce Babywebu
Více o tématu: cvičeníhormonypohyb

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist