Mohou lněné semínko a rybí olej užívat děti?

VÁŠ DOTAZ Chci se zeptat, zda můžu podávat čerstvě pomleté lněné semínko devítiměsíčnímu synovi. Slyšela jsem o pozitivních účincích tohoto semínka na organismus, proto bych ho chtěla podávat denně. A mám ještě jednu otázku. Druhému synovi jsou tři roky a doporučili mi, abych mu na posílení imunity dávala lžičku rybího oleje. Je to vhodné? Děkuji za odpověď.

Odpovídá přírodní léčitelka Simona Procházková, DiS:

Lněné semínko můžeme podávat i devítiměsíčnímu dítěti, dávala bych mu 3x týdně půl lžičky mletého semínka třeba do ovocné přesnídávky. Lněný olej obsažený v lněném semínku obsahuje nenasycené mastné kyseliny a neměl by chybět v žádném jídelníčku.

Čtěte také:

Rybí olej nedoporučuji, vzhledem k možnému obsahu těžkých kovů. Úžasnou variantou je dýňový olej, sezamový olej či mandlový olej. Děti od 1 do 6 let by měly užívat 3x týdně půl čajové lžičky oleje.

Dýňový olej je zásobárnou přírodního zinku a železa. Zinek je pro funkce celé řady orgánů i celého organismu zcela nenahraditelný, je však závislý na dostatku vitaminu A, protože bez něj se neaktivuje – to platí i v opačném případě. Proto doporučuji k dýňovému oleji podávat ještě šťávu rakytníku, děti by měly užívat půl čajové lžičky denně od září do května.

11.9.2017 3:15| autor: DiS.
Více o tématu: děti

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist