Jak správně pečovat o pokožku a pleť v těhotenství?

Už víte, že nezůstanete jen dva, ale zanedlouho již budete tři. Zkrátka radostná událost – vaše děťátko, je na obzoru. Nyní je důležité pečovat co nejlépe o sebe, aby vaše miminko prospívalo a zdárně se ve vašem bříšku vyvíjelo. K tomu patří i péče o vaši pokožku. Víte jak na to?

shutterstock_1112183216-1100x618.jpg Zdroj: Shutterstock

Pokožka je v době těhotenství trochu jiná než mimo něj. Trpí velmi díky hormonálním změnám i rostoucímu bříšku během těhotenství. Vše na ní hodně a radikálně působí. To proto, že těhotenství je zcela mimořádný stav, v němž se proměňuje jak vaše tělo, tak i váš život jako takový. To, co dosud platilo, už platit nebude. Vaše rodina se rozroste o dalšího človíčka. A tak by každá z vás – nastávající maminka, neměla péči o sebe zanedbávat a svému stavu ji přizpůsobit.

Víte, že pleť těhotných žen velmi často podléhá nenadálým proměnám i co se typu pleti týče? Stává se proto, že ta, která měla citlivou nebo suchou pleť zčista jasná zjistí, že její pleť je mastná nebo problematická a s výsevy akné. Vše je dáno právě zmíněnými hormonálními změna v ženském těle během těhotenství.

Ne vždy se děje během těhotenství to samé, u každé ženy je to individuální a odlišné, proto nelze rady a tipy o péči generalizovat, ale jen doporučit. Každá z vás – nastávajících maminek by tedy měla péči o pokožku přizpůsobit aktuálním potřebám a změnám.

Jak tedy správně pečovat o pokožku v těhotenství?

  • Jestliže je vaše pleť stále stejná, nemění se její typ ani citlivost, můžete s klidem o ni pečovat jako doposud.
  • Takový stav je však výjimečný a většinou bývá pokožka v těhotenství citlivější a je nutná větší opatrnost a zvýšená péče.
  • Využijte proto v této době produkty na přírodní bázi určené pro citlivou pleť.
  • Mimo přírodních kosmetických přípravků pro různé druhy pleti jsou také k mání bio produkty bez parabenů a parfemace.
  • Do třetice pak zvažte využití pleťové a tělové kosmetiky s light tedy lehčím složením. Tato kosmetika má jemnější strukturu a konzistenci než jiné přípravky. Najdete mezi nimi kousky jak pro citlivou, tak pro smíšenou i mastnou pleť.

Čtěte také:

Voda je základ

Během těhotenství je přirozená vyšší potřeba vody, a to jak v podobě navýšeného příjmu tekutin, tak ve formě hydratace vaší pokožky a pleti obličeje. Vhodné jsou tedy kosmetické přípravky s vyšším podílem vody pro hydrataci celého těla. Ideálními adepty jsou pak produkty s rostlinnými výtažky bylin a dalších přínosných zelených kamarádů jako jsou aloe vera, oves, heřmánek, levandule, Q10 atp.

Jak na napínání pokožky?

S přibývající váhou a napínáním pokožky bříška, se můžete příjemně pěstit produkty s přídavkem bambuckého či kakaového másla nebo s esenciálními oleji. Ty pokožce přidají na pružnosti, elasticitě, promastí ji a zvláční.

Vhodný je třeba mandlový či levandulový olej, stejně jako meruňkový nebo kokosový. Chcete-li však oleje využít samostatně, a ne v kosmetických produktech, dbejte na to, aby to byly ty, jež jsou určeny k použití na tělo, nejen do aromalamp. Mělo by to být na nich napsáno. Dobrým tipem je jednoduchá pomůcka – když je ve složení uvedeno 100 % oleje, je to v pořádku. Pokud je tam ale menší procentuální číslovka, tak zbylá procenta tvoří další, většinou syntetické látky. Takové prostě neberte.

Důležité je mazat a promazávat

Svoji pokožku a pleť promazávejte a více mazejte od prvopočátku svého těhotenství. Tak dopřejete své pokožce maximální výživu, elasticitu a hydrataci a ona se pak lépe popere s případnými náběhy na strie a dalšími kožními obtížemi, tolik charakteristickými pro těhotenství.

Zmíněné strie vznikají především napínáním pokožky a jsou to takové malé jizvičky, kterým se říká pajizévky. Bohužel je nelze zlikvidovat, a tak zůstávají na kůži trvale. Ovšem zmírnit – a to značně – je lze právě promazáváním a využitím vhodné hydratační tělové kosmetiky.

Co vás ještě může potkat?

Mezi další kožní obtíže, s nimiž se můžete setkat, jsou hemangiomy, nadměrná pigmentace, akné a těhotenská dermatóza.

  • Hemangiomy jsou malé cévní nádorky, které časem samy vymizí. V případě, že ne, lze je po porodu odstranit laserem.
  • Hyperpigmentace je ztmavnutí pokožky především na bříšku a prsou. I ty by měly časem samy vyblednout. Jinak je lze řešit za pomoci rad a řešení u dermatologa.
  • Akné jsou černé nebo bílé pupínky, jež se v těhotenství objevují u zhruba třetiny žen. Na svědomí je má navýšená hladina hormonu zvaného progesteron, který startuje v pokožce vyšší produkci mazu. Tady pomáhá speciální kosmetická řada určená na akné. Je antibakteriální a vysušuje i zklidňuje pokožku.
  • Těhotenská dermatóza – je to nepříliš příjemné svědění pokožky, které doprovází vyrážka nebo drobné puchýřky. Léčbu tohoto problému konzumujte vždy s kožním lékařem.
28.8.2019 4:00 | autor: Pavla Košík Jelínková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznetev zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist