Lívanečky z pečené ryby

příprava 15 minut * odležení 5 minut * pečení 10 minut Ingredience pro přípravu lívanečků z pečené ryby: 200 g pečeného rybího filé (osoleného a opepřeného) 2 střední brambory uvařené ve slupce 1 vejce 1 lžíce strouhanky 1 lžíce olivového oleje 2 sušená rajčata 1 snítka čerstvého kopru a hladkolisté petrželky mletý pepř sůl NA DOPLNĚNÍ: 1 menší […]

příprava 15 minut * odležení 5 minut * pečení 10 minut


Ingredience pro přípravu lívanečků z pečené ryby:

  • 200 g pečeného rybího filé (osoleného a opepřeného)
  • 2 střední brambory uvařené ve slupce
  • 1 vejce
  • 1 lžíce strouhanky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 sušená rajčata
  • 1 snítka čerstvého kopru a hladkolisté petrželky
  • mletý pepř
  • sůl

NA DOPLNĚNÍ:

  • 1 menší salátová okurka
  • hrst rukoly
  • 1 citron
  • 4 lžíce pevného bílého jogurtu
  • mletý pepř
  • sůl

Postup přípravy:

  1. Prochladlé rybí filé nasekáme nadrobno a přendáme do mísy. Uvařené brambory oloupeme, nastrouháme najemno a přidáme do mísy k rybě. Pak přidáme nasekaný kopr a petrželku, vejce, strouhanku a nadrobno nakrájená sušená rajčata, směs dochutíme solí a pepřem, promícháme a necháme 5 minut odležet.
  2. Pánev vytřeme olivovým olejem a rozehřejeme. Z připravené směsi tvoříme malé lívance a pomalu je opečeme na pánvi z obou stran dozlatova.
  3. Okurku oloupeme a nastrouháme nahrubo do misky. Přidáme jogurt, osolíme, opepříme a promícháme. Lívance rozdělíme na talíře, doplníme opranými a odkapanými listy rukoly, mističkou s okurkovým salátem a dílky citronu na dochucení.

TIP: Lívanečky také můžete upéct v troubě na plechu, který jste vytřeli olejem.


Převzato z časopisu Chuť a styl

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist