babyweb.cz > Chci dítě > Menstruace > Pod vlivem měsíce: proměny ženy během menstruačního cyklu
Pod vlivem měsíce: proměny ženy během menstruačního cyklu
Měsíc byl odnepaměti v mnohých kulturách spojován s ženskou energií. Proměny měsíce během jednotlivých fází symbolizovaly změny ženského těla i ženské duše během jednoho menstruačního cyklu. Menstruační cyklus ženy a fáze měsíce mají mnoho společného. Pravidelnost, cykličnost a neustálou změnu podléhající skrytému řádu.
Ženský cyklus má stejně jako fáze měsíce (nov a úplněk) dva vrcholy, kterými jsou menstruace a ovulace, a dvě mezifáze – předovulační a poovulační (přibývající a ubývající měsíc).
Průběh a charakteristické projevy těchto fází jsou u všech žen podobné. Nejlépe je můžeme vysledovat v případě zdravého menstruačního cyklu neovlivněného léky a užíváním hormonální antikoncepce.
Předovulační fáze – dynamická energie
Tělo ženy se připravuje na ovulaci. V děloze roste nová výstelka, v jednom z vaječníků dozrává vajíčko.
Předovulační období je velmi aktivní, jsme připravené vrhnout se do světa a konfrontovat se s ním. Tato doba je plná optimismu, zaměření se na nové cíle. Vznikají a rostou v nás nové plány a nápady. Obvykle nepotřebujeme tolik spánku jako v jiných fázích cyklu, lépe hubneme, jsme společenské a fyzicky výkonné.
Naše sexuální potřeby rovněž velmi dynamické. Jsme nakloněné flirtu a zábavě, připravené k experimentům a novým zážitkům. Spíše než hluboký prožitek hledáme v sexu hravost a změnu.
Toto období si můžeme představit jako čas panny, mladé bezstarostné dívky, která ještě není připravená stát se matkou, ale aktivně vstupuje do světa, poznává ho a užívá si.
Ovulační fáze – tvořivá touha a péče o druhé
Ovulace nastává zhruba dva týdny před začátkem menstruace. Vajíčko zraje a připravuje se na oplodnění.
Tato fáze je naplněná zráním, tvořivou touhou (která je vlastně symbolem touhy po oplodnění, tedy stvoření nového života), emoční stabilitou, trpělivostí, pečováním o druhé.
Tělo je připravené na početí a to ovlivňuje naši sexuální touhu, která je v období kolem ovulace nejvyšší. V tomto období si často připadáme přitažlivé a dokonce díky působení hormonů skutečně jsme nejpřitažlivější a nejpůvabnější za celý cyklus. Sex se mění v milování, je motivován touhou po spojení a posílení vztahu.
Stáváme se matkou, ať už doslova, pokud dojde k oplodnění vajíčka, nebo v přeneseném smyslu – často dochází k početí a zrodu nových snů a vizí a také k jejich naplnění. Naše energie je láskyplná, pečující a zaměřená spíše na druhé než na sebe samu.
Přečtěte si také:
- Předčasná menopauza: strašák moderní ženy
- Menstruační kalíšek či bezvložková metoda?
- Jak si užít svůj soukromý měsíc aneb Menstruace není nepřítel
Poovulační (předmenstruační) fáze – kreativita a citlivost
Vajíčko putuje do dělohy. Pokud není oplodněno, pak spolu s děložní sliznicí odchází z těla ven.
Předmenstruační období vnímá mnoho žen velmi silně. Jsme přecitlivělé, náladové, špatně soustředěné, často netrpělivé či dokonce výbušné a vzteklé a nebo naopak depresivní a bez energie.
Frustrace, napětí a zadržovaná agresivita se derou na povrch, někdy třeba v podobě nutkavé potřeby uklízet či jinak změnit uspořádání věci kolem sebe.
Tato potřeba ke změně je touhou kouzelnice měnit svět. Můžeme začít tím, že začneme měnit věci v sobě, provedeme generální úklid našeho nitra, využijeme vzrůstající míry intuice a poddáme se potřebě snění. Tak se nám může podařit skutečně začít kouzlit díky kreativitě a velké tvůrčí síle, která se v nás v tomto období probouzí a neklidně čeká na to, abychom jí poskytli prostor k vyjádření.
Sexuální touha v tomto období může být divoká a zároveň odmítavá, potlačovaná projevy premenstruačního syndromu. Pokud se jí poddáme, můžeme prožít extázi v živočišném a vášnivém sexu.
Menstruační fáze – klid, ponoření sama do sebe, spiritualita
Menstruace je spojená s krvácením, kdy se děloha zbavuje své výstelky. Tělo se pročišťuje a připravuje na další menstruační cyklus, na novou příležitost k otěhotnění.
V tomto období se noříme samy do sebe, zklidníme se, zpomalíme a stáhneme. Fyzická energie je nižší, tělo bývá bolavější a zadržuje vodu. Potřebujeme více odpočívat, být samy se sebou více než s ostatními.
Pokud se dokážeme oprostit od požadavků vnějšího světa, odložit vše, co není nezbytně nutné, ztišit se a spočinout samy v sobě, otevíráme si v této fázi cyklu spojení s intuicí a instinkty. Věcí vnímáme tak trochu jinak, mnohem citlivěji a na hlubších úrovních. Často proto přehodnocujeme to, co v našich životech již ztratilo svou funkci – ať už jsou to věci, projekty či vztahy – a máme se potřebu toho nefunkčního zbavovat.
Snížená úroveň energie je časem staré ženy, báby, zkušené vědmy, která se neobrací ke světu, ale sama do sebe.
Mnoho žen se obává mít v tomto období sex, nebo je od sexuální aktivity odrazují předsudky spojené s krvácením. Milování v tomto období však může být velmi intimním a hlubokým prožitkem.
Naše proměnlivost může být výzvou, již se pokusíme překonat a bojovat s ní. Anebo se můžeme naučit s lehkostí surfovat na svých cyklických vlnách, využívat jejich sílu ke svému prospěchu, sladit rytmus našeho těla s našimi rodinnými povinnostmi, prací i sexuálními potřebami.
Jediné, co pro to musíme udělat, je naučit se pozorovat samy sebe, sledovat změny, které se v nás odehrávají, a pocity, které v nás tyto změny vyvolávají. Možná díky tomuto času strávenému samy se sebou, získáme nečekanou odměnu v podobě poznání potenciálu, který v nás celou dobu dřímal a vyčkával, až ho necháme ožít ve stříbřitém svitu měsíce.
„Skutečná podstata ženy je princip inspirujícího chaosu. Její vlastností je nestálost mimo zákony logiky. Nedá se s tím nic udělat, je třeba se uvolnit a zamilovat si to.“ Lena Leontěvová
Doporučujeme číst a zhlédnout:
- Miranda Gray: Rudý měsíc. Jak chápat a používat tvůrčí, sexuální a spirituální dary menstruačního cyklu, DharmaGaia, 2011
- Miranda Gray: Cyklická žena aneb jak využívat svůj lunární cyklus k dosažení úspěchu a naplnění, Osule, 2012
- Diana Fabiánová: Měsíc v nás (Moon Inside You), filmový dokument, 2009
- Dillonová, Mary a Barclayová, Shinan: Rozkvétající žena. Příběh zasvěcení dívky v ženu, DharmaGaia 2006
- Anita Diamantová: Červený stan, Knižní klub, 2002