První dítě je na světě, aneb jak se vypořádat s kompletní rodinou

V těhotenství se často bojíme porodu

Prvorodičky se na jednu stranu nemohou dočkat, až na svět přivedou svého prvního potomka. Na druhou stranu se ale často trápí strach z neznáma, a to především z porodu. To je totiž to nejdiskutovanější téma, které se v souvislosti s těhotenstvím probírá.

Porod je bezpochyby důležitá a náročná disciplína, ale s fyzickou bolestí se žena dokáže popasovat daleko lépe, než s tou psychickou.

Po porodu ale přichází nová role matky

Období po porodu si většina žen představuje jako krásné a sluníčkové, protože to nejhorší už mají za sebou. Některé novopečené maminky by však mohlo překvapit, jaké pocity je popadnou, když si miminko přinesou domů z porodnice.

Najednou z nich je totiž rodina, což je obrovské štěstí, ale také zodpovědnost. Jaké pocity vás čekají a jak se s nimi vypořádat?

Obrovské štěstí vs realita

Dítě je pro matku pochopitelně obrovská radost, a jakmile se narodí, zaplaví vás endorfiny a neskutečný pocit štěstí a radosti. Proto některé maminky tvrdí, že ten pocit po porodu, je ta nejkrásnější věc na světě – mluví o mateřské lásce. Budete se cítit jako v pohádce, a vše budete vidět v jasně růžových barvách.

Návrat domů ale pro většinu maminek znamená náraz do reality. Miminko může začít z ničeho nic plakat, a vy nebudete vědět, co si počít, protože nebudete mít po ruce zdravotní sestřičky.

Najednou se možná budete cítit na všechno tak trochu sama, a častokrát nebudete vědět, co si v danou chvíli počít a jak miminku ulevit.

Pocity „neschopné matky“

Nebudete vědět, jak zastavit nekončící dětský pláč, nebudete vědět, jak správně miminko kojit či krmit, nebo třeba jak ho uspat v náručí.

Všemi těmito situacemi si téměř na sto procent projde každá novopečená maminka, a my tomu říkáme „pocity neschopné matky.“ Neděste se, protože je to úplně normální a přirozené.

Mateřství je pro vás nová věc, a nové věci neumí každý hned napoprvé a chce to trénink. Nikdo se přeci nenaučil na kole hned při prvním výjezdu, naopak si pravděpodobně pořádně nabil nos při drsném pádu. Každý se ale postupně začal zlepšovat, a potom jezdil jako po másle.

To stejné platí i u mateřství. Nikdo vám nedá návod, jak být správnou maminkou, a proto se nemusíte stydět za vaše chyby.

Čtěte dále:

• Diastáza přímých břišních svalů
• Vypadávání vlasů po porodu: Co je příčinou a dá se s tím něco dělat?
• Zotavení po porodu císařským řezem

Dejte tomu čas

Péče o miminko vyžaduje čas a trpělivost. Věřte tomu, že postupně začnete svému dítěti více rozumět, vycítíte jeho potřeby, a všechno pro vás bude jednodušší. Nebuďte na sebe přísná a dejte vašemu mateřskému růstu čas.

Přečtěte si, s čím se musí vaše tělo vypořádat po porodu, i jak se vyrovnat s některými traumaty, které mohl porod přinést. Po porodu totiž přichází období, které někteří nazývají čtvrtým trimestrem. A je to období krásné, ale také velice náročné.

Nebuďte na to sama

I když se možná někdy budete cítit provinile, že nevíte, jak své miminko například utišit, nestresujte se tolik. Nezapomeňte, že na to nikdy nejste sama a s kompletní rodinou se pravděpodobně vypořádává i vás partner. I pro něj je to situace nová, a není lepší terapie, než se s tím popasovat společně.

Zároveň se také nebojte poprosit o pomoc například maminku, babičku nebo třeba tetu. Ty už děti měly, a určitě vám také poradí, co a jak, a navíc moc rády. Mohly by vám předat některé důležité a užitečné rady, které vám pomohou ve vašem mateřském růstu.

Mateřství a rodičovství celkově je velká zodpovědnost, nestyďte se tedy za svoje chyby, naopak se z nich snažte poučit, to je přeci lidské. Uvidíte, že s vás bude skvělá maminka, a vaše dítě vám za vaši péči a trpělivost určitě jednou poděkuje.