Kolik spánku potřebuje miminko a kolik předškolák?
Spánek miminka
Spánek je jednou z fyziologických potřeb každého organismu, která je důležitá pro zdraví. Pokud se dobře nevyspíte, odrazí se to ve vašem denním fungování. Budete unavení a mrzutí – a práce vám nepůjde od ruky. Vyspat se dostatečně dlouhou...
Je to samozřejmě silně individuální, ale dle my by děti měly mít alespoň třeba 5 až 8 hodin spánku denně. U dospělých osob už to tak velké množství být pravda nemusí, ale stále je potřeba, aby se tělo cítilo fit. Dobré na udržení zdraví a bezpečnosti u dětí je také v domě používat zábrany
My, abychom doma vytvořili ideální prostředí pro spánek naší dcery, jsme se rozhodli pro plissé rolety pro zavěšení na okenní křídlo bez vrtání do rámu. Tohle řešení nám umožňuje přizpůsobit množství světla v dětském pokoji podle potřeby, což je užitečné hlavně během dlouhých letních dnů. Navíc jsem si všimla, že rolety pomáhají udržovat v pokoji příjemnou teplotu, což je pro spánek dcery důležité.