Zůstaňte ve formě i v těhotenství: 3. trimestr
Cvičení v těhotenství
I na konci těhotenství je pohyb důležitý, pomůže připravit tělo na porod a uleví od bolesti zad. Ve třetím trimestru se zaměřte na nohy a pánevní dno.
Týden
1
Týden
2
Týden
3
Týden
4
Týden
5
Týden
6
Týden
7
Týden
8
Týden
9
Týden
10
Týden
11
Týden
12
Týden
13
Týden
14
Týden
15
Týden
16
Týden
17
Týden
18
Týden
19
Týden
20
Týden
21
Týden
22
Týden
23
Týden
24
Týden
25
Týden
26
Týden
27
Týden
28
Týden
29
Týden
30
Týden
31
Týden
32
Týden
33
Týden
34
Týden
35
Týden
36
Týden
37
Týden
38
Týden
39
Týden
40
Čtěte dále
Zdraví a péče v těhotenství
Doporučujeme
-
Blogy
-
-
-
-
-
Diskuze