Posilování s vlastním tělem
Hubnutí
Cviky prováděné s vlastním tělem zkvalitní jakýkoliv program sportovního tréninku. Cvičit můžeme kdykoliv a kdekoliv. Nepotřebujeme žádné pomůcky a stačí nám minimální prostor. Je to cvičení pro každého, i méně pohybově talentovaného člověka.
Potřebovala bych si dát tělo po dvou dětech zase nějak dohromady. Přemýšlela jsem o vybavení suterénu jako domácí posilovny. Doporučíte mi, co by tam rozhodně nemělo chybět?
Vlastní posilovnu si musíte zařídit podle toho, co máte rád. Jestli rád běháte, tak si kupte pás. Jestli ráda jezdíte na kole, kupte si rotoped. Nebo vše, pokud to chcete střídat. Já mám dobře zařízenou posilovnu, kterou jsem zvládla kvalitně vybavit za 100 tisíc.
Mohla bych se zeptat, kde jste kupovala veškeré vybavení? a jak vybrat kvalitní vybavení do posilovny?
Vše jsem si objednávala z internetového obchodu fitham .cz , kde se dá koupit kvalitní profi vybavení s doručením domů, a také případným servisem přímo doma.