AVERZE NA MLÉČNÉ VÝROBKY Jsem v 8. týdnu těhotenství a čekám dvojčátka. Hned od začátku těhotenství se mi dělá úplně ze všech mléčných výrobků zle a mám na ně silnou averzi. Mám strach, aby mému tělu a dětem nechyběl vápník, mohu ho tělu dodávat i jinou formou?
Odpověď
Předpokládám, že Vaše nevolnosti nebudou trvat až do porodu, takže byste mohla první trimestr zvládnou s vitaminovými doplňky. V dalším průběhu těhotenství by bylo vhodné k vitamínům alespoň nějaký mléčný výrobek denně sníst. Při vícečetném těhotenství není nutné jíst vitamíny za dva, pokud se budete jinak normálně vyváženě stravovat.
