TLOUSTNU Jsem ve 23. týdnu těhotenství. Jím…

TLOUSTNU Jsem ve 23. týdnu těhotenství. Jím dost zeleniny, vyhýbám se tučným jídlům, ale již jsem přibrala 9 kilo. Doslechla jsem se o neslané dietě. Mohli byste mi prosím napsat, jak by takový jídelníček měl správně vypadat?
Eva

Odpověď

Neslaná dieta znamená, že ve svém jídelníčku omezíte na minimum jídla, která obsahují více soli. To znamená vyhábat se uzeninám, sýrům, některému pečivu, chipsům, křupkám, atd. Při přípravě jídel omezte solení na minimum. Na straně druhé některé ženy mají dispozici k tomu, že v těhotenství přiberou více killogramů, než jiné, takže nelze zaručit, že neslaná dieta bude mít nějaký zásadní vliv na Vaši hmotnost.

28.8.2012 5:46
Více o tématu: jídelníček

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist