Dobrý den, chtěla bych si měřit bazální teplotu...

Dobrý den, chtěla bych si měřit bazální teplotu, ale pracuji nepravidelně na směny na směny, takže nevím jestli to má význam, když budu pokaždé provádět měření v jinou dobu. Jde mi hlavně o noční směnu, to bych se měřila až odpoledne po probuzení. Díky za odpověď!

Odpověď

Měření bazální (základní) tělesné teploty nezávisí ani tak na denní či noční době, ale na tom, aby před měřením bylo tělo nejméně 6 hodin v klidu.
Znamená to, že po vydatném spánku má i odpolední teplota stejnou výpovědní hodnotu.Důležité je, aby se měřilo vždy stejně (pod jazykem nebo v pochvě), stejným teploměrem, který by měl být už u postele připraven a střepaný (dokonce i třepání teploměru a s ním spojená tělesná aktivita, může bazální teplotu o něco zvýšit).

Stránky

Nejnovější články

Naposledy navštívené