Má matka, otec i sestra trpí silnou obezitou….

Má matka, otec i sestra trpí silnou obezitou. Nejíme příliš, dokonce si myslím, že se v jídelních zvyklostech neodlišujeme od našeho okolí. Moje lékařka mi stále říká, že jím příliš a musím zhubnout. Mám jí to za zlé, myslím totiž, že za to mohou mé geny. Má vůbec smysl se o zhubnutí snažit?

Odpověď

Nevím, zda vás potěším, ale za vaši obezitu opravdu z velké míry mohou geny. Pokud si dáte housku s máslem, jistě přiberete, na rozdíl od vaší kamarádky, která si může dát i dvě a váhu jí to neovlivní. Neberte to ale jako výmluvu a důvod, proč se přestat snažit. Budete muset počítat s tím, že hubnutí půjde pomaleji. Jakmile si dáte něco navíc, rychle přiberete. Taková je realita, toto vám příroda nadělila a nezbývá, než se s tím naučit žít tak, abyste si udržela své zdraví a přiměřenou postavu. Obezita přináší mnoho zdravotních problémů jako častější výskyt infarktu myokardu, mozkových příhod, některých nádorů, cukrovky či problémy s klouby a zády. Nesnažte se sama zhubnout laickými způsoby. Můžete si negativně ovlivnit své zdraví a přitom nezhubnout. Vyhledejte odborníka, který vám pomůže vytvořit takový dietní režim, aby vám vyhovoval. Tak, abyste efektivně spalovala tukovou hmotu a přitom jste neměla pocit, že v životě trpíte.

28.8.2012 5:42
Více o tématu: otecsestra

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist