V pochvě by měla být stejná teplota, jako je teplota těla. Bazální teplota by se měla měřit každý den ve stejnou hodinu, stejným teploměrem a ve stejném místě ( konečník, ústa, pochva). Těsně před ovulací teplota mírně klesne a po ovulaci stoupá a je vyšší až do konce cyklu. Teplotní výkyvy by se měly pohybovat od 0,2 - 0,6 stupňů Celsia. Metoda je spolehlivá pouze u žen s pravidelným menstruačním cyklem.
