Autor nemá žádné další blogy
pokusný blog
perex
i hladina hormonů. Ženy jsou velmi citlivé a zranitelné.
Rady pro otcovské šestinedělí
- Právě jste se stali rodinou. Užívejte si partnerku i děťátko.
- Péče o dítě je namáhavá, partnerka jistě ocení pomoc. Naučte se, jak děťátko správně přebalit, nakrmit či pochovat. Neudělá to radost jen partnerce, ale bude to přínosem i pro vás.
- Všímejte si partnerčiných nálad, pozor na poporodní deprese.
- Partnerka by se po porodu neměla příliš namáhat (např. zvedat těžké předměty). Snažte se jí pomáhat.
- Kojení se nemusí dařit. Zkuste po dohodě zavolat laktační poradkyni.
- Nenaléhejte na sex. O případném sexuálním nesouladu si ale promluvte.
- Udělejte si nějakou malou společnou radost. Děťátko může na dvě hodiny někdo pohlídat. Pro dítě je důležité, aby rodiče byli v pohodě.
- Nejste na to sám. Duly, laktační poradkyně či porodní asistentky – ty všechny vám odborně pomohou. Nebojte se je oslovit a požádat o pomoc. Pomoc můžete nalézt i ve vašem okolí (maminka, sousedka, sestra atd.).
- Využijte rad známých otců, všichni si tím prošli.
- Pokud můžete, vezměte si alespoň na prvních pár dní volno z práce. Sžívání s novým členem rodiny bude i pro vás jedinečný zážitek.
Co může ženu v šestinedělí trápit
- Hojí se všechna poporodní zranění, i sehnutí pro dítě je zpočátku náročné.
- Žena se učí být matkou.
- Nedostatek spánku partnerku vyčerpává.
- Mohou si připadat nepřitažlivé.
- Mnohé ženy mají stále několik kilo navíc, cítí se neustále unavené, nemají čas se nalíčit.
- Žena může mít strach o miminko.
- Partnerka může trpět poporodním blues či poporodní depresí.
Blues či deprese?
14.5.2013 4:03 | autor: elicit
-352x198.jpg)
